|
ОГ 92
ОТ 76
живот 95
ОБ 106
ляшка 62
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 63,20g | Prot: 52,06g | Karb: 168,92g.
Makan Pagi: Сахар, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirr.sia
|