Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 22,34g | Karb: 138,70g.
Makan Pagi: DM Früchte Porridge, Filinchen Knäckebrot. Makan Siang: Wiener Würstchen, Bäckerkrönung Semmeln. Camilan/Lainnya: Marmorkuchen. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanna0204
|