Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2519 kkal
|
Lemak: 84,64g | Prot: 147,73g | Karb: 292,56g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький 72%, Tomatoes, Sunflower Oil, Beef, Barilla Спагетти , Молочный Мир Кефир Твоя Кружка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Makan Siang: На Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jam Preserves, Banana. Makan Malam: Honey , Sugar, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|