Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 19,05g | Prot: 117,13g | Karb: 109,71g.
Makan Pagi: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Plus, Kaffee. Makan Siang: Apfelkuchen mit Topping, Tomaten, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Edeka Rucola. Makan Malam: Haferkleie mit Keim, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei, Edamame, Zucchini, Rote Paprika, Rügenfisch Pangasiusfilet in Chanthai-Dressing. Camilan/Lainnya: Apfelkuchen mit Topping. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|