Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 112,40g | Karb: 149,87g.
Makan Pagi: Midori Shirataki Fettuccine , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Orexland Миндаль Жареный, Эконива Молоко 3,2%, Borges Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Хлебцы Пшеничные, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Makan Siang: Sicilia Сок Лимона, Редис, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Pearl River Bridge Soy Sauce Light, Морковь. Makan Malam: Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Индейка под Варку. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|