Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 73,83g | Prot: 70,74g | Karb: 211,91g.
Makan Pagi: Вологодское Варенье Клубничное, Манная Каша на Воде. Makan Siang: Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Магнит Чиабатта Зерновая, Самбери Омлет с Ветчиной. Makan Malam: Сметана 15%, Caesar Пельмени. Camilan/Lainnya: Бековский Мармелад, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Виноград, Перекресток Апельсины, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|