Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 109,81g | Karb: 88,67g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Organic Life Масло Расторопши, FITKIT Chocoron Coconut Cream, Elementaree Сыр Дорблю, Магнит Яблоко Красное, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Глобус Тунец Слабосоленый, Меридиан Икра Лососевая, Яйцо Куриное. Makan Malam: Ёбатон Протеин Натуральный Ёбатон, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: FITKIT Chocoron Coconut Cream, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|