Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 69,19g | Prot: 96,98g | Karb: 182,68g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Rendang, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Yellowfit Ikan Acar Kuning with Ulam Red Rice + Tempe Bakar Bacem, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yogurt Polos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|