Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2384 kkal
|
Lemak: 112,19g | Prot: 111,25g | Karb: 235,77g.
Makan Pagi: Зерница Сухарики с Изюмом , Табрис Батон Нарезной Пшеничный на Натуральной Закваске, Дымов Колбаса Докторская, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Варенье, Козий Сыр (Мягкий), Рыбный Суп. Makan Malam: Мираторг Пельмени, Котлета Куриная, Чай с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniram040
|