Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 101,38g | Prot: 76,06g | Karb: 174,64g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei, Arla Kærgården Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Margarine, Gemischter Salat mit Dressing, Geschnetzeltes, Bratkartoffeln mit Speck. Makan Malam: Tante Fanny Frischer Dinkel-Pizzateig. Camilan/Lainnya: Lidl Kürbiskernbrot. lagi...
|
|
413 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|