|
За неделю 1750кк: -0.3кг
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 34,43g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: Морская Капуста, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Вольск Варенец Термостатный 4%, Белый Хлеб, Heinz Соус Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. Makan Malam: Lay's Чипсы, Пиво. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Помидоры, Шпроты, Макфа Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.969.
|