Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 35,17g | Prot: 46,79g | Karb: 213,03g.
Makan Pagi: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. Makan Siang: Milsani Joghurt 0,1%, Salatgurke, Pellkartoffeln, Petersilie, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, YumYum Yum Yum Salat, Äpfel, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Ja! Cornichons, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Valess Crispy Sticks, Petersilie, Pellkartoffeln, Salatgurke, Milsani Joghurt 0,1%. Camilan/Lainnya: Pringles Classic Paprika, Pringles Classic Paprika. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sly 62
|