Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 87,75g | Karb: 38,52g.
Makan Pagi: Перекресток Карп Жаренный Целиком, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan карпова юлия
|