Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 43 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 69,56g | Prot: 132,94g | Karb: 133,69g.
Makan Pagi: Fito Forma Крем Паста Шоколад, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке, Пятерочка Яйца. Camilan/Lainnya: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алекса161
|