Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 105,10g | Karb: 122,01g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Брокколи, Алтайская Сказка Рис + Пшено, Горбуша. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabunia27
|