|
Не плохо за недельку 🤪
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 114,04g | Prot: 88,84g | Karb: 200,50g.
Makan Pagi: Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Мои блины, Приладожье Икра Форели, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Makan Siang: Чай, Белый Город Сливки 33%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Капуста с колбасками. Makan Malam: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Красное Яблоко, Волков Крылышки Классические Копчёные , Варенье, Чай, Нежная творож.запеканка, Сады Придонья Сок Яблочный, Грибной крем-суп, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata28121983
|