Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 103,00g | Prot: 104,55g | Karb: 27,20g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Арахис, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Makan Siang: Кабачок, Кето печеночные оладьи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Богатство Южных Гор Брынза, Лосось, Грядка Удачи Маслины с Косточкой. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Укроп, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Кабачок, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кето печеночные оладьи. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свинина Запеченая, Домик в деревне Сливки 20%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|