Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 107,00g | Karb: 133,00g.
Makan Pagi: Золотая Капля Сироп Шиповника, Стокманн Творожная Запеканка, Черкизово Корейка Фермерская, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Индилайт Бедро Индейки. Makan Malam: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ашан Плов с Мясом Говядины . lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mrfranky17
|