Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 74,04g | Prot: 127,06g | Karb: 154,17g.
Makan Pagi: Пискаревский Кефир 1%, Prime Kraft Multi Protein, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Яблоко, Ананас. Makan Siang: Сырный Суп с Курицей. Makan Malam: Первая Свежесть Котлеты К Ужину, Пискаревский Сметана 15%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусвилл Чайный Гриб Мохито. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|