Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 52,67g | Karb: 156,60g.
Makan Pagi: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Квашеная Капуста, Зеленые Оливки, Gusto Горошек Зелёный, Соседи Винегрет Овощной. Makan Malam: Хурма Сушеная, Ляховичок Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ласковое Лето Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Ляховичок Творог 5%, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vj-Nastya
|