Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 58,72g | Prot: 143,13g | Karb: 63,96g.
Makan Pagi: Помидорка Томатная Паста, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Авокадо Хаас, Пекинская Капуста, Помидоры, Перекресток Стейк Грудки Индейки . Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Fit Active Сироп Карамельный, Тыквенные Семечки. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Магнит Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|