|
Талия - 65,5
Живот — 74,5
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
Ещё одна неделе прошла впустую из-за моих слабостей. Ещё пол года назад вес 54 кг был для меня огромным и я мечтала похудеть до 48 кг. Что ж …. Беру себя в руки, чтобы в следующий понедельник увидеть цифру 56,5 😉
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 88,19g | Prot: 114,96g | Karb: 127,43g.
Makan Pagi: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Makan Siang: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Каждый День Кешью Необжаренный, Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Оладьи из говяжьей печени, Американо, Додо Пицца Греческий Салат. Makan Malam: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Кедровые Орехи , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. Camilan/Lainnya: Самокат Шоколадный Маффин, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|