Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
119,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 49,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 75,42g | Prot: 70,37g | Karb: 101,91g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Смак Хлеб Олимпия, Омлет с луком и помидорами. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Олимпия, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Атяшево Купаты Гриль. Makan Malam: Пятерочка Банан, Йогурт Домашний, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Комильфо Конфеты Фисташка, Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|