Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
668 kkal
|
Lemak: 33,06g | Prot: 69,12g | Karb: 19,92g.
Makan Pagi: Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Makan Siang: Sadia Mussarela, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gi Ribertucci
|