Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 101,48g | Karb: 117,42g.
Makan Pagi: Крал Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Natige Молоко 3,2%, JLC Творог 5%, Царь Овсянка, Яйцо. Makan Siang: Синкан Соевый Соус, Домик в Деревне Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Увелка Булгур . Makan Malam: Синкан Соевый Соус, President Сметана 20%, Крал Сыр Моцарелла, Помидоры, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Киви, JLC Творог 5%, JLC Творог 5%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan А.Диля
|