Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 16,51g | Prot: 52,32g | Karb: 90,89g.
Makan Siang: Mentimun (Kupas), Cabai Merah Besar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Keripik Kentang, Maestro Mayonais Pedas, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah Besar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bungaanugerah43
|