Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 98,92g | Karb: 52,79g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Sveza Фета, Оливковое Масло, Сердце Куриное, Гороховое Пюре, Мираторг Смесь Мексиканская. Makan Malam: Global Village Капуста Квашеная, Владивостокский Рыбокомбинат Салат из Морской Капусты, Петелинка Куриная Грудка Филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashagr901
|