Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 72,30g | Karb: 87,23g.
Makan Pagi: Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Alesto Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, FruVita Skyr Naturalny bez Laktozy. Makan Siang: Kerrygold Masło Irlandzkie, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Łaciate Masło Extra, Lidl Jajka. Camilan/Lainnya: Pilos High Protein Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldona1985
|