Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 64,31g | Karb: 106,15g.
Makan Pagi: Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Рыба Красная Форель Окей, Крабовые Палочки, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Сметанин Сметана 10%, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки Жареные, Рассольник Постный. Makan Malam: Санта Бремор Крабовая Палочка , Морская Капуста, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Сырники из Обезжиренного Творога. Camilan/Lainnya: Candice Cake Кремчиз Лимон, Чернослив, Красный Октябрь Какао Порошок. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gupta.kameliya
|