Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3187 kkal
|
Lemak: 78,11g | Prot: 188,17g | Karb: 415,32g.
Makan Pagi: Egg White, Домик в деревне Молоко 2,5%, Планета Витаминов Брусника, Свой Урожай Чёрная Смородина, Настоящее Алтайское Кукурузные Хлопья, Egg Yolk. Makan Siang: Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Рис Отварной, Ашан Пекинская Капуста, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. Makan Malam: Холидей Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Магнит Мандарин, Голден Яблоко, Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Smart Formula Dark Chocolate With Mint, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Серышевский Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|