Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 116,83g | Prot: 101,75g | Karb: 7,83g.
Makan Siang: Egg Yolk , Kirkland Signature Bacon. Makan Malam: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Hebrew National Beef Franks. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|