|
E porque hoje é Domingo. 🥰
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 56,75g | Karb: 121,03g.
Makan Pagi: Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Manga Palmer. Makan Siang: Salada de Frutas, Salmão Grelhado, Legumes Cozidos. Makan Malam: Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Pullman Rap10. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, La Frutta Picolé de Uva. lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fofoninha
|