Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2014
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2014:
|
1730 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 191,33g | Karb: 153,18g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco. Makan Siang: Mimosa Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Malam: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Açúcar, Cacau Me, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Flocos de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|