|
сегодня чуть" ожил "после снотворного, которые мне прописали врачи, оказывается переборщил с дозой, нацелен на следующую неделю как вы советовали плюс белок минус сахар на 140 ккал планирую снизить, ИншаАллах всё получится
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 77,62g | Prot: 105,98g | Karb: 135,46g.
Makan Pagi: Торт Сливочный Фунт, Тортила Пирожное, Акконд Конфета Отломи. Makan Siang: Lipton Холодный Чай со Вкусом Персика, Сырники Домашние, ПП Кекс, Манты. Makan Malam: Сыр Колбасный, Сырник, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Pure Protein Фитнес Коктейль , Fish House Крабовые Палочки Имитация. lagi...
|
berat badan stabil
|