Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2014
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2014:
|
698 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 46,61g | Karb: 20,53g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tostitos Medium Salsa. Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture), Caesar Salad with Romaine. Makan Malam: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Meat Loaf Made with Beef. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Jahit - 1 jam, Belanja - 1 jam, Memotong Rumput - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|