Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 53,79g | Karb: 81,75g.
Makan Pagi: Rücker Alter Schwede, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons, Demeter Dinkel-Pizza. lagi...
|
|
419 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven.wunsch
|