Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2014
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2014:
|
1363 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 107,27g | Karb: 98,30g.
Makan Pagi: Requeijão, Pão Francês, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Peito de Peru Defumado, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas. Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). Camilan/Lainnya: Pão Francês, Catupiry Requeijão Cremoso, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rpaivabr
|