Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 103,84g | Karb: 92,13g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Меридиан Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 20%, Перец и голубцы. Makan Malam: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Меридиан Икра Лососевая, Глобус Тунец Слабосоленый . Camilan/Lainnya: Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|