Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 136,68g | Prot: 124,26g | Karb: 170,06g.
Makan Pagi: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Борщ со Свининой, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Makan Malam: Язык Свиной Отварной, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Юбилейное Печенье Традиционное, Зефир. lagi...
|
|
3016 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 59 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga1969tit
|