Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2014
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2014:
|
2446 kkal
|
Lemak: 99,59g | Prot: 221,78g | Karb: 179,84g.
Makan Pagi: Water, Water, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Silk Organic Vanilla Soymilk, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Water. Makan Siang: Water, Pro Supps 100% Pure Whey Protein Vanilla Cake, Water, Quest Bar Peanut Butter Cups, Clementines, Safeway Whole Roasted Chicken, Baby Carrots. Makan Malam: Water, Water, Blackberries, Clementines, Baby Carrots, Kirkland Signature Egg Whites. Camilan/Lainnya: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|