Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 93,32g | Karb: 197,17g.
Makan Pagi: Банан, Черная Смородина, Молоково Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Makan Siang: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Herbalife Грин Макс Select, Помидоры, Овсяноблин с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davnitsckaya.vera
|