Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2775 kkal
|
Lemak: 188,18g | Prot: 121,37g | Karb: 151,22g.
Makan Pagi: Avokado, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg. Makan Siang: ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Rydbergs Romsås, Omega Laxfilé. Makan Malam: ICA Ölkorv, Salami, Smör, ICA Mozzarella, Rostat Bröd. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|