Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 154,90g | Karb: 248,21g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Makan Siang: Milsani High Protein Pudding Vanille, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Kerrygold Irischer Cheddar. Sebelum Makan Malam: REWE Blattspinat, Barilla Fusilli, Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Gorgonzola, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Berggold Gelee Früchte Mix. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|