Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 100,50g | Karb: 102,69g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Батончик, Mission Deli Лаваш Деревенский, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Рагу из Кабачков, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Makan Malam: Twix Twix, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Рагу из Кабачков, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zuzlik_svetik
|