Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 75,80g | Karb: 104,06g.
Makan Pagi: Намажь Орех Арахисовая Паста Протеиновая, Яйцо, Банан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Мистраль Геркулес. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макфа Спагетти Томатные. Makan Malam: Fish House Кета Ломтики, Каравай Хлеб Фермерский, Snaq Fabriq Snaq Well. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaq Well. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna6864
|