Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 55,47g | Karb: 142,10g.
Makan Pagi: Tess Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Makan Malam: Kozel Пиво Темное, Цезарь Салат. Camilan/Lainnya: Чай, Домино Дон Панчо. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Padel - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tvojababochka
|