Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4002 kkal
|
Lemak: 182,40g | Prot: 143,12g | Karb: 434,79g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Кофе, Вкусвилл Пирожное Наполеон с Малиной, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Куриный Бульон. Makan Malam: Торт, Пит и Поль Самса с Курицей, Baskin Robbins Волшебные Леденцы, Шашлычки с беконом, Индейка с нутом, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Двойной Карамельный Веррин, Помидоры, Heinz Соус Барбекю, Лента Халапеньо Маринованный, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. Camilan/Lainnya: Лайм Филе Куриное в Кляре, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|