|
56,75 кг
38.17 кг м'язи; 28.6% жир; 51% вода
Коли вага буде менше 56 кг?! Я так хочу 55☺️ Іноді думаю, а навіщо? Але хочеться і крапка)
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 77,37g | Prot: 115,73g | Karb: 163,61g.
Makan Pagi: Торчин Кетчуп с Паприкой, Миндаль, Galleti Хлебцы Три Злака, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Siang: Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин, Лускунчик Тыквенные Семечки, Лускунчик Семечки , Яблоко Зеленое, Селедка, Картофель Отварной, Лук. Makan Malam: Galleti Хлебцы Три Злака, Чеснок, Курица Вареная, Борщ с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|