Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 73,12g | Karb: 179,34g.
Makan Pagi: Капучино, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Багет Чесночный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Makan Malam: Вареное Яйцо, San Bonsai Соус Терияки, Ясо Тофу Натуральный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|