Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 65,04g | Prot: 118,81g | Karb: 163,38g.
Makan Pagi: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Белебеевский Сыр Belster Parmesan, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлебцы Финские. Makan Siang: Самокат Батончик Фруктов-Ореховый "Шоколад и Арахис", Ardo Спаржа Зеленая Замороженная, Bombbar Соус «Цезарь», Вкус Арт Форель Радужная Стейк с Кожей Мороженый. Makan Malam: Bombbar Соус «Цезарь», Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вкус Арт Форель Радужная Стейк с Кожей Мороженый. Camilan/Lainnya: Reese's Батончик, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Добрый Лимон-Лайм, ВкусВилл Манго, Добрый Лимон-Лайм, Protein Rex Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|